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年货节

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营养与养生

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秋后吃一宝，百病自然好——黑芝麻消除秋季常见炎症 2016-09-08

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这10种食物，可以杜绝秋后小毛病的出现。　[详细]
什么时辰该做什么事——辰时早餐享用黑芝麻糊最合适 2016-08-24

十二时辰中医养生法，就是按照太阳运转的节律来养生。这种理论源自子午流注学说，该学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道。从亥时开始(21点)到寅时结束(5点)，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身体状态。古人将一天划分为十二个时辰，每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺...　[详细]
食用黑芝麻，与脱发君beybey！ 2016-08-16

近年来，脱发已经成为困扰许多人的一个问题。但这其中，有一部分人并不存在脱发的问题却为此焦急。　[详细]
只有九蒸九晒才能发挥黑芝麻的营养功效 2016-08-09

高血压是一种基础性疾病，也是老年人常见疾病，对多种心脑血管疾病都有明显的诱发作用。为此，千方百计控制血压十分必要。今天要告诉大家的是，除了按照规定服药、改善生活习惯之外，中老年人经常吃一种食物，能从源头上达到控制血压的目的，它就是黑芝麻。　[详细]
天然的养生食物，不要总吃药了 2016-08-08

是药三分毒。过度滥用药物，很可能导致药物逐渐不起作用，从而使得我们在真正需要治疗的时候无法快速见效。其实我们身边处处是天然“药片”身体稍有不适的时候找来吃上一点健康满分！　[详细]
黑芝麻养生粥 2016-07-27

一碗由八种食物组成的“八仙粥”，其中有粗粮、细粮、果仁、豆类、百合等多种营养，营养全面且均衡，很好消化，而且营养的质量很高，对于一部分中老年人而言更加合适。　[详细]
黑芝麻就是“黑营养” 2016-07-20

中医认为，黑属水，入肾，肾为先天之本，居五脏之首。在“五黑”食物（黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米）中，黑芝麻因其药食同源，补肾效果更佳。《神农本草经》对黑芝麻的描述为：“伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。” 《天工开物》也曾记载：“今胡麻味美而功高，即以冠百谷不为过。”　[详细]
黑芝麻吃法传承中华民俗文化——粉碎吃营养最易吸收 2016-07-20

在中国的传统民俗中，食物不只是裹腹的工具，它们更多地承载了国人对天地的敬意、对亲人的祈愿，凝聚着整个宗族繁荣昌盛的厚望。通过黑芝麻的千万种做法（油、酱、馅、糕……），联系着中国人的传统生活、食养文化及黑芝麻的美味情谊。　[详细]
这9大黑色食物比良药还好！ 2016-07-11

世界权威的饮食专家断言：21世纪将是自然色食品，尤其是黑色食品的消费世纪。黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值，在消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年等方面有特殊功效。　[详细]
听说常吃这6大食物可以变得美美哒 2016-05-31

现在给大家介绍6种适合夏天吃的黑色食物：黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、黑米、、紫菜。　[详细]

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